PSV BONN · ERWACHSENENGRUPPEN
Judo kennt kein Alter.
Ob Wiedereinstieg, Anfänger oder langjährige Erfahrung – in unseren Erwachsenengruppen findet jeder den passenden Platz auf der Matte. Gemeinsam trainieren wir Technik, Fitness und Koordination in einer respektvollen Atmosphäre, in der sich alle gegenseitig unterstützen und voneinander lernen.
Fortgeschrittene Erwachsene & Wettkampftraining
Dienstag 18:30 – 20:45 Uhr
(18:30 – 20:00 Uhr gemeinsam mit den Jugendlichen)
Wer seine Technik weiterentwickeln und sich sportlich fordern möchte, findet hier die passende Trainingsgruppe. Unter der Leitung von Christoph stehen anspruchsvolle Technikschulung, intensive Uchi-komi-Einheiten, Randori sowie wettkampforientierte Trainingsformen im Mittelpunkt. Kondition, Präzision und taktisches Verständnis werden kontinuierlich weiterentwickelt – ideal für erfahrene Judoka und alle, die sich sportlich weiterentwickeln möchten.
Hobbygruppe & Wiedereinsteiger
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr
Unsere Hobbygruppe richtet sich an alle, die Judo ohne Wettkampfdruck erleben möchten. Hier trainieren erfahrene Judoka, die dem Sport über viele Jahre treu geblieben sind oder nach einer Pause zurück auf die Matte finden, ebenso wie motivierte Neueinsteiger. In der von Heidi geleiteten Gruppe ist jeder willkommen.
Im Mittelpunkt stehen ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Judotechniken für jedes Leistungsniveau. Trainiert wird mit Freude an der Bewegung, gegenseitigem Respekt und einer offenen, freundlichen Gemeinschaft.